গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসে কী খাবেন? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস বা প্রথম ত্রৈমাসিক (১–১২ সপ্তাহ) মা ও গর্ভের শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এ সময় ভ্রূণের মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দ্রুত গড়ে ওঠে। একই সঙ্গে অনেক হবু মা মর্নিং সিকনেস, ক্লান্তি ও খাবারের প্রতি অনীহ...