চল্লিশের পর মাতৃত্বে শরীর প্রস্তুত রাখতে যেসব ব্যায়াম জরুরি

বর্তমানে অনেক নারী চল্লিশ পেরিয়েও স্বাভাবিকভাবে মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। চিকিৎসকদের মতে, বয়স বাড়লেও সঠিক প্রস্তুতি, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে এ বয়সেও মাতৃত্ব সম্ভব। তবে বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে নারীদের ডিম্বাণুর মান ও সংখ্যা...