কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক ৬টি মসলা, কী বলছে গবেষণা?
৬:০৯ অপরাহ্ন, ২৩ Jul ২০২৬, বৃহস্পতিবাররান্নার স্বাদ, রং ও সুগন্ধ বাড়াতে মসলার ব্যবহার বহু পুরোনো। তবে শুধু খাবারের স্বাদই নয়, কিছু পরিচিত মসলা হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী হতে পারে বলে বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে। বিশেষ করে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো এবং রক্তনালীর সুস্থতা...
শীতে হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথায় পেইনকিলার নয়, উপকার দেবে এই ৫ ঘরোয়া উপায়
২:৩৭ অপরাহ্ন, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫, মঙ্গলবারশীতকালে অনেক মানুষেরই হাঁটু কিংবা হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা বেড়ে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের ব্যথা অনুভবকারী স্নায়ুগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে, ফলে আগের তুলনায় ব্যথা তীব্রভাবে অনুভূত হয়। এই সময়ে ব্যথা কমাতে অনেকে যত্রতত্র পেইনকিলার বা ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন...