অপর্যাপ্ত ঘুমে শিশুদের মানসিক বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব, বলছে গবেষণা

শিশুর সুস্থ বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশে পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত ভালো ঘুম না হলে শিশুদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং সামাজিক আচরণে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম শুধু শরীরক...