জেনে নিন ত্বকের বয়স কমাতে কী খাবেন

স্ট্রেস, পানিশূন্যতা বা প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি হলে শরীরের ভেতরের প্রভাব দ্রুতই ত্বকে দেখা দেয়। বলিরেখা, ক্লান্ত চোখ, নিস্তেজ ত্বক—সবই শুরু হয় কোষের ক্ষতি ও কোলাজেন কমে যাওয়ার কারণে। তবে প্রাকৃতিক কিছু উপাদানে এমন শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্ট...