অন্ধকারে ফোন ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞরা
৫:৫০ অপরাহ্ন, ০৯ Jun ২০২৬, মঙ্গলবারঘুমাতে যাওয়ার আগে বিছানায় শুয়ে স্মার্টফোন ব্যবহার করা এখন অনেকেরই দৈনন্দিন অভ্যাস। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সম্পূর্ণ অন্ধকার ঘরে ফোনের উজ্জ্বল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে তা চোখের জন্য সাময়িক সমস্যার কারণ হতে পারে।সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা ও বিশেষজ্ঞ মত...
চোখের দৃষ্টি ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাবারে রাখুন এই ৫ পুষ্টিকর উপাদান
১১:২৩ পূর্বাহ্ন, ২৫ এপ্রিল ২০২৬, শনিবারবয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ছানি কিংবা অন্যান্য চোখের সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে এসব সমস্যা অনেকটাই বিলম্বিত করা সম্ভব বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।চোখের সুস্থতা ধরে রাখতে কিছু নির্দি...