জেনে নিন কোন খাবারে লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ঝুঁকি
১:৪০ অপরাহ্ন, ২৭ নভেম্বর ২০২৫, বৃহস্পতিবারস্বাস্থ্যকর বলে পরিচিত অনেক খাবারই হার্টের জন্য লুকিয়ে রাখতে পারে ভয়ংকর ঝুঁকি—এমনই সতর্কতা দিয়েছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দিমিত্রি ইয়ারানোভ। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে প্রকাশিত এক ভিডিওতে তিনি জানান, আমাদের শরীরের কিডনি, হৃদপিণ্ড এবং গ্রহণকৃত কিছু ওষুধ শরীরের প...
জাম্বুরা কেন খাবেন
৪:০৫ অপরাহ্ন, ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, রবিবারসাইট্রাস ফল জাম্বুরা। স্বাদে কিছুটা টক-মিষ্টি। ফলটি নানান পুষ্টিতে ভরপুর। অন্যান্য সাইট্রাস ফলের ন্যায় জাম্বুরাতে উচ্চ পরিমাণে ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-বি রয়েছে। জাম্বুরার গুণাগুণপ্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যযোগ্য জাম্বুরায় রয়েছে খাদ্যশক্তি ৩৮ কিলো...