ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে বদলান ৫ দৈনন্দিন অভ্যাস

ক্যানসার একক কোনো রোগ নয়; এর বিভিন্ন ধরন ও কারণ রয়েছে। সব ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধ করা সম্ভব না হলেও জীবনযাপনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে কয়েক ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, ধূমপান এড়িয়ে চলা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ওজন বজ...