উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে এড়িয়ে চলুন এই ৪ ধরনের খাবার

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। ৩০ থেকে ৭৯ বছর বয়সের প্রায় ১.২৮ বিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে দুই-তৃতীয়াংশই নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে বাস করে, এবং তাদের মধ্যে...