শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবেন যেসব খাবার
৬:১৮ অপরাহ্ন, ০৭ অক্টোবর ২০২৬, বুধবারতাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই সর্দি, কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া কিংবা গলা ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতল আবহাওয়ায় শরীরকে সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম, নিয়মিত শরীরচর্চা ও পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি সুষম খাবারও গুরুত্বপূর্ণ।কোনো একটি খাবার রোগ প্রতিরো...
ত্বকের উজ্জ্বলতার গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে যে সকল খাবারে
২:৫৮ অপরাহ্ন, ৩০ অক্টোবর ২০২৫, বৃহস্পতিবারআমাদের ত্বকের যত্নে রান্নাঘরের উপকরণের ভূমিকা নতুন কিছু নয়। দুধ, হলুদ, মধু বা আমলকির রস—সবকিছুই ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্ট করে। তবে এখন সৌন্দর্যবিশ্বে নীরবে আলোচনায় এসেছে এক বিশেষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট—গ্লুটাথিয়ন, যাকে বলা হয় “মাস্টার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট”।গ্...