মুখের ভেতরে ঘা সারাতে যা করবেন
মুখের ঘা বা মাউথ আলসারের সমস্যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এই ঘা হলে আক্রান্ত স্থান লালচে বা সাদাটে হয়ে ফুলে যায়। কেন হয় এ সমস্যা? এই সমস্যার পেছনে ভিটামিনের কমতি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট খারাপ, পানি কম পান করা, দুশ্চিন্তাসহ অনেক কারণ থাকতে পারে।
আবার শরীরে ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের ঘাটতি থাকার কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। মাউথ আলসার অনেক সময় ক্যানসারেরও লক্ষণ হতে পারে। তাই দীর্ঘদিন এই সমস্যা পুষিয়ে না রেখে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।
আরও পড়ুন: মাইক্রোপ্লাস্টিক কি নীরব স্বাস্থ্যঝুঁকি? যেভাবে খাবারের সঙ্গে শরীরে ঢুকছে ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা
প্রাথমিকভাবে কয়েকটি কৌশল অবলম্বন করে ঘা সারানোর ঘরোয়া ৫ উপায় জেনে নিন-
> ২ চা চামচ হলুদের গুঁড়া পানিতে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এই পানি দিয়ে কুলকুচি করুন। এতে মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর হবে ও ঘায়ের যন্ত্রণাও সারবে।
আরও পড়ুন: আজ বন্ধু দিবস: প্রিয় বন্ধুকে পাঠাতে পারেন হৃদয়ছোঁয়া শুভেচ্ছা বার্তা
> গ্লিসারিনে ফিটকারি মিশিয়ে নিয়ে মিশ্রণটি দিনে কয়েকবার মুখের ঘায়ে লাগান।
> এলাচের গুঁড়ার সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে মুখের ঘায়ের স্থানে লাগিয়ে রাখুন। আরাম পাবেন।
> তাজা অ্যালোভেরার রস লাগালেও মুখের ঘা দ্রুত সারবে।
> রাতে ঘুমানোর আগে আক্রান্ত স্থানে লাগাতে পারেন খাঁটি ঘি। এতেও মুখের ঘা সারবে দ্রুত।
সূত্র: ফেমিনা/এনডিটিভি
