শীতের শুরুতেই খুশকির সমস্যা: ভেঙে নাও ভুল ধারণা ও জানো সঠিক কারণ
শীতের শুরুতেই অনেকের মাথায় খুশকির সমস্যা বাড়তে থাকে। এর সঙ্গে যুক্ত হয় মাথা চুলকানো, চুল ভেঙে যাওয়া ও চুল পড়ার সমস্যা। বিশেষ করে নারীরা এই সময় বেশি সমস্যায় পড়েন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভুল খাদ্যাভ্যাস, অপরিষ্কার মাথার ত্বক এবং অনিয়মিত চুলের যত্নই খুশকির অন্যতম কারণ। তবে খুশকি নিয়ে অনেকের মধ্যেই প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা রয়েছে, যা ভাঙা প্রয়োজন— না হলে চুলের সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
নিচে খুশকি সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা ও বাস্তব তথ্য তুলে ধরা হলো—
আরও পড়ুন: শীত আসছে, এখনই শুরু করুন নিজের যত্ন!
১. শ্যাম্পু করার পর চুল ঠিকভাবে না ধুলেই খুশকি হয়?
অনেকে মনে করেন, চুলে ভালোভাবে পানি না লাগালে খুশকি দেখা দেয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এটা একেবারেই ভুল ধারণা। খুশকি আসলে এক ধরনের স্ক্যাল্প ফাঙ্গাস— যা মাথার ত্বকের ছত্রাকজনিত সংক্রমণ।
আরও পড়ুন: অফিসে টক্সিক সহকর্মী থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার ৫ উপায়
২. শুষ্ক ত্বকেই খুশকি হয়?
অনেকে ভাবেন, ত্বক বা স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে খুশকি বাড়ে। তবে বাস্তবে অতিরিক্ত তৈলাক্ত স্ক্যাল্পেও খুশকি হতে পারে। তাই শুষ্ক ত্বকই একমাত্র কারণ নয়।
৩. তেল মাখলে খুশকি কমে?
অনেকেই মনে করেন, মাথায় তেল মাখলে খুশকি কমে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্ক্যাল্প যদি শুষ্ক বা তৈলাক্ত হয়— উভয় ক্ষেত্রেই খুশকি দেখা দিতে পারে। তেল মাখা সব সময় সমাধান নয়।
৪. খুশকি ছোঁয়াচে?
এটিও আরেকটি সাধারণ ভুল ধারণা। খুশকি কোনও সংক্রামক রোগ নয়। এটি মাথার ত্বকে থাকা একধরনের জীবাণু সংক্রমণ, যা এক ব্যক্তি থেকে আরেকজনের মধ্যে ছড়ায় না।
৫. খাদ্যাভ্যাসই খুশকির মূল কারণ?
অনেকে মনে করেন, ভুল খাদ্যাভ্যাসেই খুশকি হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি পুরোপুরি খাদ্যাভ্যাসের ওপর নির্ভর করে না। খুশকি হওয়ার পেছনে আরও নানা কারণ থাকতে পারে, যেমন— মানসিক চাপ, পরিবেশ, হরমোনের প্রভাব ইত্যাদি। তবে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অবশ্যই জরুরি।
খুশকি প্রতিরোধে নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখা, হালকা অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করা এবং স্ক্যাল্পে অযথা অতিরিক্ত তেল না লাগানোই সবচেয়ে ভালো উপায়।
